8月3日 早朝ヨガ＆エステ。

早起きは三文の得、その通りだ。
今日は代休。
久しぶりに早朝ホットヨガ。
以外にも10人が集まっていた。
朝から体を動かすとやっぱり気持ちいい。
ヨガ後は久々に成城のペスカで2時間のエステ。
んーー朝から充実。
体の中から綺麗になった気がする。

今週もあと2日乗り切れば休み。
休みには久々に登山なのでもう少し体を動かしておきたかったなぁ・・・。
筋肉痛にならないことを祈るか。