多摩川ラン

土曜日は出勤時と同じ位の時間に起床して久々に多摩川ラン。
飲みの席で数年後、ホノルルマラソンに出場しようという思いつきの発言から実行。
走ったこともない友人を引き連れて体力つくりからスタートねということで久々に多摩川をラン＆ウォーキングすることになりました。

私にとっては多摩川までの10キロほどの距離を自転車で往復するだけでも結構な運動量。
しかし自転車で感じる風は最高です！

8時の多摩川はそれほど人も多くなく、やはり早起きは得した気分になれます。
これが習慣になるよう、がんばろうっと。